ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 546 kcal —
  • חלבון 4.9 g 10%
  • פחמימות 54 g 20%
  • שומן 31 g 40%
  • שומן רווי 19 g 93%
  • סיבים תזונתיים 7 g 25%
  • סוכרים 48 g —
  • נתרן 24 mg 1%
  • כולסטרול 8 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין E 0.54 mg 4%
  • ויטמין K 8.1 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ויטמין B12 0.23 µg 10%

מינרלים

  • סידן 56 mg 4%
  • ברזל 8 mg 45%
  • מגנזיום 146 mg 35%
  • זרחן 206 mg 16%
  • אשלגן 559 mg 12%
  • אבץ 2 mg 18%
  • נחושת 1 mg 114%
  • מנגן 1.4 mg 62%
  • סלניום 3 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5464.9 g54 g31 g
1 מנה28.4 g1551.4 g15 g8.9 g
2 מנות56.7 g3102.8 g31 g18 g
½ מנה14.2 g770.7 g7.7 g4.4 g
3 מנות85.1 g4644.2 g46 g27 g
4 מנות113.4 g6195.5 g61 g36 g
50 g50 g2732.4 g27 g16 g
150 g150 g8197.3 g81 g47 g
200 g200 g10929.8 g108 g63 g
250 g250 g136512 g135 g78 g

שאלות על שוקולד מריר

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקולד מריר?

ב-100 g של שוקולד מריר יש 546 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 54 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של שוקולד מריר?

ב-1 מנה (28.4 g) של שוקולד מריר יש 155 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של שוקולד מריר?

ב-2 מנות (56.7 g) של שוקולד מריר יש 310 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של שוקולד מריר?

ב-½ מנה (14.2 g) של שוקולד מריר יש 77 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של שוקולד מריר?

ב-3 מנות (85.1 g) של שוקולד מריר יש 464 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 46 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של שוקולד מריר?

ב-4 מנות (113.4 g) של שוקולד מריר יש 619 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 61 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקולד מריר?

ב-50 g של שוקולד מריר יש 273 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקולד מריר?

ב-150 g של שוקולד מריר יש 819 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 81 g פחמימות ו-47 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170271 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים