ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 74 kcal —
  • חלבון 1.7 g 3%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 0.4 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 6.1 g —
  • נתרן 261 mg 11%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 4.6 mg 5%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.96 mg 6%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 45 µg 11%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 20.3 mg 4%

מינרלים

  • סידן 4 mg 0%
  • ברזל 0.31 mg 2%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 40 mg 3%
  • אשלגן 119 mg 3%
  • אבץ 0.56 mg 5%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.07 mg 3%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g741.7 g17 g0.4 g
1 מנה256 g1894.5 g45 g1.1 g
2 מנות512 g3798.9 g89 g2.2 g
½ מנה128 g952.2 g22 g0.5 g
3 מנות768 g56813 g134 g3.2 g
4 מנות1024 g75818 g178 g4.3 g
50 g50 g370.9 g8.7 g0.2 g
150 g150 g1112.6 g26 g0.6 g
200 g200 g1483.5 g35 g0.8 g
250 g250 g1854.4 g44 g1.1 g

שאלות על תירס מתוק לבן בתוספת שמנת

כמה קלוריות יש ב-100 g של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-100 g של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 74 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (256 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-1 מנה (256 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 189 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 45 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (512 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-2 מנות (512 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 379 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 89 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (128 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-½ מנה (128 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 95 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (768 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-3 מנות (768 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 568 kcal, וכן 13 g חלבון, 134 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1024 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-4 מנות (1024 g) של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 758 kcal, וכן 18 g חלבון, 178 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-50 g של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 37 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת?

ב-150 g של תירס מתוק לבן בתוספת שמנת יש 111 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169362 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים