דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית וופל ממולאת קרם
קלוריות וערכים תזונתיים
502
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות69 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 502 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 103 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 77 µg 19%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.2 mg 0%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 3.7 mg 21%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 117 mg 2%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.42 mg 18%
- סלניום 3.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 3.8 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1.9 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 5.8 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 7.7 g | 138 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 9.6 g | 173 g | 58 g |
שאלות על עוגיית וופל ממולאת קרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית וופל ממולאת קרם?
ב-100 g של עוגיית וופל ממולאת קרם יש 502 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 69 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית וופל ממולאת קרם?
ב-50 g של עוגיית וופל ממולאת קרם יש 251 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית וופל ממולאת קרם?
ב-150 g של עוגיית וופל ממולאת קרם יש 753 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 104 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית וופל ממולאת קרם?
ב-200 g של עוגיית וופל ממולאת קרם יש 1004 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 138 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית וופל ממולאת קרם?
ב-250 g של עוגיית וופל ממולאת קרם יש 1255 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 173 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3854 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
