דעו מה יש בצלחת שלכם
סרטן
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר במי מלח, מסונן
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 550 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 5.7 mg 52%
- נחושת 0.42 mg 47%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | – | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9.1 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 27 g | – | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 36 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 45 g | – | 1.3 g |
שאלות על סרטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של סרטן?
ב-100 g של סרטן יש 77 kcal, וכן 18 g חלבון, – פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סרטן?
ב-50 g של סרטן יש 39 kcal, וכן 9.1 g חלבון, – פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סרטן?
ב-150 g של סרטן יש 116 kcal, וכן 27 g חלבון, – פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סרטן?
ב-200 g של סרטן יש 154 kcal, וכן 36 g חלבון, – פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סרטן?
ב-250 g של סרטן יש 193 kcal, וכן 45 g חלבון, – פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-452 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
