דעו מה יש בצלחת שלכם
פטה או טרין בסגנון כפרי
קלוריות וערכים תזונתיים
323
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות1.5 g
שומן28 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 323 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 10 g 52%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 617 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 5.9 mg 7%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.8 mg 62%
- ניאצין (B3) 6.8 mg 43%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 3.9 µg 164%
מינרלים
- סידן 12.3 mg 1%
- ברזל 6.1 mg 34%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 185 mg 15%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.92 mg 102%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 17.2 µg 31%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 1.5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.8 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 2.3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 31 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 39 g | 3.8 g | 71 g |
שאלות על פטה או טרין בסגנון כפרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטה או טרין בסגנון כפרי?
ב-100 g של פטה או טרין בסגנון כפרי יש 323 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטה או טרין בסגנון כפרי?
ב-50 g של פטה או טרין בסגנון כפרי יש 162 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטה או טרין בסגנון כפרי?
ב-150 g של פטה או טרין בסגנון כפרי יש 485 kcal, וכן 23 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטה או טרין בסגנון כפרי?
ב-200 g של פטה או טרין בסגנון כפרי יש 646 kcal, וכן 31 g חלבון, 3 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטה או טרין בסגנון כפרי?
ב-250 g של פטה או טרין בסגנון כפרי יש 808 kcal, וכן 39 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-71 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8211 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
