דעו מה יש בצלחת שלכם
שמן תירס, בוטנים וזית
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 884 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 100 g 128%
- שומן רווי 14 g 72%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 14.8 mg 99%
- ויטמין K 21 µg 18%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.2 mg 0%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 0 mg 0%
- זרחן 0 mg 0%
- אשלגן 0 mg 0%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 מנה | 14 g | 124 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 מנות | 28 g | 248 | 0 g | 0 g | 28 g |
| ½ מנה | 7 g | 62 | 0 g | 0 g | 7 g |
| 3 מנות | 42 g | 371 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 4 מנות | 56 g | 495 | 0 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
שאלות על שמן תירס, בוטנים וזית
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-100 g של שמן תירס, בוטנים וזית יש 884 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-100 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-1 מנה (14 g) של שמן תירס, בוטנים וזית יש 124 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-2 מנות (28 g) של שמן תירס, בוטנים וזית יש 248 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-½ מנה (7 g) של שמן תירס, בוטנים וזית יש 62 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-3 מנות (42 g) של שמן תירס, בוטנים וזית יש 371 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-4 מנות (56 g) של שמן תירס, בוטנים וזית יש 495 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-50 g של שמן תירס, בוטנים וזית יש 442 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמן תירס, בוטנים וזית?
ב-150 g של שמן תירס, בוטנים וזית יש 1326 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-150 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167737 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
