קמח תירס

ב-100 g של קמח תירס יש 377 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 86 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של קמח תירס יש 189 kcal, וכן 3 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של קמח תירס יש 566 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 129 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של קמח תירס יש 754 kcal, וכן 12 g חלבון, 172 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של קמח תירס יש 943 kcal, וכן 15 g חלבון, 216 g פחמימות ו-2.3 g שומן.