דעו מה יש בצלחת שלכם
תחליף קפה
קלוריות וערכים תזונתיים
משקה דגנים, אבקה, ממוזג בחלב מלא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- נתרן 49 mg 2%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28 µg 3%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 99 mg 8%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 5.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.3 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 1 מנה | 185 g | 120 | 6.1 g | 10 g | 6.1 g |
| 2 מנות | 370 g | 241 | 12 g | 20 g | 12 g |
| ½ מנה | 92.5 g | 60 | 3.1 g | 5.1 g | 3.1 g |
| 3 מנות | 555 g | 361 | 18 g | 31 g | 18 g |
| 4 מנות | 740 g | 481 | 24 g | 41 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 2.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.6 g | 11 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.3 g | 14 g | 8.3 g |
שאלות על תחליף קפה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף קפה?
ב-100 g של תחליף קפה יש 65 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (185 g) של תחליף קפה?
ב-1 מנה (185 g) של תחליף קפה יש 120 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (370 g) של תחליף קפה?
ב-2 מנות (370 g) של תחליף קפה יש 241 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (92.5 g) של תחליף קפה?
ב-½ מנה (92.5 g) של תחליף קפה יש 60 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (555 g) של תחליף קפה?
ב-3 מנות (555 g) של תחליף קפה יש 361 kcal, וכן 18 g חלבון, 31 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (740 g) של תחליף קפה?
ב-4 מנות (740 g) של תחליף קפה יש 481 kcal, וכן 24 g חלבון, 41 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף קפה?
ב-50 g של תחליף קפה יש 33 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף קפה?
ב-150 g של תחליף קפה יש 98 kcal, וכן 5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173648 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
