דעו מה יש בצלחת שלכם
תחליף קפה
קלוריות וערכים תזונתיים
משקה דגנים, אבקה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 360 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 23 g 83%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 83 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 17.7 mg 110%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.75 mg 44%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 13.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 58 mg 4%
- ברזל 4.6 mg 26%
- מגנזיום 244 mg 58%
- זרחן 580 mg 46%
- אשלגן 2443 mg 52%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 1.1 mg 48%
- סלניום 64.1 µg 117%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2.5 g |
| 1 מנה | 3 g | 11 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 6 g | 22 | 0.4 g | 3.3 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 1.5 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 מנות | 9 g | 32 | 0.5 g | 5 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 12 g | 43 | 0.7 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6.3 g |
שאלות על תחליף קפה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף קפה?
ב-100 g של תחליף קפה יש 360 kcal, וכן 6 g חלבון, 55 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (3 g) של תחליף קפה?
ב-1 מנה (3 g) של תחליף קפה יש 11 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (6 g) של תחליף קפה?
ב-2 מנות (6 g) של תחליף קפה יש 22 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.5 g) של תחליף קפה?
ב-½ מנה (1.5 g) של תחליף קפה יש 5 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (9 g) של תחליף קפה?
ב-3 מנות (9 g) של תחליף קפה יש 32 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (12 g) של תחליף קפה?
ב-4 מנות (12 g) של תחליף קפה יש 43 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף קפה?
ב-50 g של תחליף קפה יש 180 kcal, וכן 3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף קפה?
ב-150 g של תחליף קפה יש 540 kcal, וכן 9 g חלבון, 83 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174138 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים