דעו מה יש בצלחת שלכם

קלמרי

קלוריות וערכים תזונתיים

משומר

48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
שומן0.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 48 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • שומן 0.5 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4811 g–0.5 g
50 g50 g245.4 g–0.3 g
150 g150 g7216 g–0.8 g
200 g200 g9621 g–1 g
250 g250 g12027 g–1.3 g

שאלות על קלמרי

איך מנקים קלמרי כדי להוציא ממנו חול?

אם מדובר בצדפות קוקל, השרו אותן בקערת מים קרים ומומלחים כשעה, והחליפו את המים פעם אחת. השליכו צדפות שבורות או כאלה שנשארות פתוחות גם אחרי נקישה קלה.

כמה זמן מבשלים קלמרי?

צדפות קוקל מבשלים באידוי בסיר מכוסה עם מעט מים או יין, במשך כ־3–5 דקות, עד שהקונכיות נפתחות. השליכו צדפות שלא נפתחו; בישול ממושך עלול להפוך את הבשר לקשה.

איך יודעים שקלמרי טרי?

בצדפות קוקל טריות הקונכיות שלמות וסגורות, או נסגרות כשמקישים עליהן בעדינות. הימנע מצדפות עם ריח חריף או לא נעים, ואל תקנה כאלה שנשמרו מחוץ לקירור.

איך שומרים קלמרי טרי עד הבישול?

שמור את צדפות הקוקל במקרר, בקערה מכוסה במגבת לחה ולא במים או בכלי אטום, ובשל אותן בהקדם — רצוי באותו יום. צדפות מבושלות יש לקרר במהירות ולשמור בכלי סגור במקרר.

באילו מנות משתמשים בקלמרי?

צדפות קוקל מתאימות למרק פירות ים, לפסטה עם שום, פטרוזיליה ויין לבן, או להגשה עם לחם שיספוג את נוזלי הבישול. הוסף אותן לקראת סוף הבישול כדי שלא יתקשו.

מה ההבדל בין קלמרי לדיונון?

קלמרי הוא שם למאכל שמכינים מדיונון, ואילו צדפות קוקל הן רכיכות בעלות שתי קונכיות. לכן אלה לא שמות של אותו מאכל: צדפות קוקל נפתחות בבישול, ודיונון נחתך לרוב לטבעות או לרצועות.

האם בטוח לאכול קלמרי נא?

לא מומלץ לאכול צדפות קוקל נאות: הן עלולות להכיל גורמי מחלה, והמראה או הריח אינם מעידים על בטיחותן. בשל אותן עד שהקונכיות נפתחות, והשלך את אלה שנותרו סגורות.

מקור: BEDCA (Spain) 2307 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים