דעו מה יש בצלחת שלכם

קלאב סנדוויץ'

קלוריות וערכים תזונתיים

לחם מלא, שינקן וגבינה, ארוז מראש

240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות24 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 240 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 11 g 13%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 687 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 21.1 µg 2%
  • ויטמין C 3.2 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.99 mg 6%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • ויטמין B12 0.2 µg 8%

מינרלים

  • סידן 117 mg 9%
  • ברזל 0.95 mg 5%
  • מגנזיום 32.1 mg 8%
  • זרחן 206 mg 16%
  • אשלגן 202 mg 4%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.59 mg 26%
  • סלניום 5.3 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24011 g24 g11 g
50 g50 g1205.6 g12 g5.3 g
150 g150 g36017 g36 g16 g
200 g200 g48022 g48 g21 g
250 g250 g60028 g60 g26 g

שאלות על קלאב סנדוויץ'

כמה קלוריות יש ב-100 g של קלאב סנדוויץ'?

ב-100 g של קלאב סנדוויץ' יש 240 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קלאב סנדוויץ'?

ב-50 g של קלאב סנדוויץ' יש 120 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קלאב סנדוויץ'?

ב-150 g של קלאב סנדוויץ' יש 360 kcal, וכן 17 g חלבון, 36 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קלאב סנדוויץ'?

ב-200 g של קלאב סנדוויץ' יש 480 kcal, וכן 22 g חלבון, 48 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קלאב סנדוויץ'?

ב-250 g של קלאב סנדוויץ' יש 600 kcal, וכן 28 g חלבון, 60 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25576 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים