דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת גזע קריסמס
קלוריות וערכים תזונתיים
363
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות40 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 40 g 14%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 32 g —
- נתרן 95 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 163 µg 18%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 32.3 mg 2%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 21.3 mg 5%
- זרחן 96.7 mg 8%
- אשלגן 141 mg 3%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 4.7 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.3 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.4 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.5 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 100 g | 51 g |
שאלות על עוגת גזע קריסמס
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת גזע קריסמס?
ב-100 g של עוגת גזע קריסמס יש 363 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת גזע קריסמס?
ב-50 g של עוגת גזע קריסמס יש 182 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת גזע קריסמס?
ב-150 g של עוגת גזע קריסמס יש 545 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת גזע קריסמס?
ב-200 g של עוגת גזע קריסמס יש 726 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 80 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת גזע קריסמס?
ב-250 g של עוגת גזע קריסמס יש 908 kcal, וכן 11 g חלבון, 100 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
