דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, אינסטנט, מנוסחת עם חלב 2% שומן
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות12 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 177 mg 8%
- כולסטרול 7.4 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58.3 µg 6%
- ויטמין C 0.19 mg 0%
- ויטמין D 0.92 µg 5%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.33 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 4.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
- כולין 15.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 112 mg 9%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 14.4 mg 3%
- זרחן 91.6 mg 7%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 6.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.2 g | 31 g | 5 g |
שאלות על פודינג שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג שוקולד?
ב-100 g של פודינג שוקולד יש 82 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג שוקולד?
ב-50 g של פודינג שוקולד יש 41 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג שוקולד?
ב-150 g של פודינג שוקולד יש 123 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג שוקולד?
ב-200 g של פודינג שוקולד יש 164 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג שוקולד?
ב-250 g של פודינג שוקולד יש 205 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4189 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
