דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, רגיל, לא מוכן
362
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות85 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 362 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 85 g 31%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 479 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.6 mg 0%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 67 mg 16%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 209 mg 4%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.52 mg 58%
- מנגן 0.54 mg 23%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
שאלות על פודינג שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג שוקולד?
ב-100 g של פודינג שוקולד יש 362 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 85 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג שוקולד?
ב-50 g של פודינג שוקולד יש 181 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג שוקולד?
ב-150 g של פודינג שוקולד יש 543 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 127 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג שוקולד?
ב-200 g של פודינג שוקולד יש 724 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 170 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג שוקולד?
ב-250 g של פודינג שוקולד יש 905 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 212 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4242 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
