דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, אינסטנט, לא מנוסחת
378
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות84 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 84 g 31%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 68 g —
- נתרן 1771 mg 77%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 236 mg 5%
- אבץ 0.62 mg 6%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 127 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 169 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 211 g | 4.8 g |
שאלות על פודינג שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג שוקולד?
ב-100 g של פודינג שוקולד יש 378 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 84 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג שוקולד?
ב-50 g של פודינג שוקולד יש 189 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג שוקולד?
ב-150 g של פודינג שוקולד יש 567 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 127 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג שוקולד?
ב-200 g של פודינג שוקולד יש 756 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 169 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג שוקולד?
ב-250 g של פודינג שוקולד יש 945 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 211 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4238 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
