דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, ללא שומן
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות21 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 21 g 7%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 154 mg 7%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
- כולין 7 mg 1%
מינרלים
- סידן 39 mg 3%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 54 mg 4%
- אשלגן 208 mg 4%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.9 g | 21 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2.9 g | 31 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3.9 g | 41 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4.8 g | 51 g | 0.8 g |
שאלות על פודינג שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג שוקולד?
ב-100 g של פודינג שוקולד יש 93 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג שוקולד?
ב-50 g של פודינג שוקולד יש 47 kcal, וכן 1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג שוקולד?
ב-150 g של פודינג שוקולד יש 140 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג שוקולד?
ב-200 g של פודינג שוקולד יש 186 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג שוקולד?
ב-250 g של פודינג שוקולד יש 233 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 51 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5742 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
