דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת ספוג מצופה שوكולד
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ציפוי שוקולד, ארוז מראש
489
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות60 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 489 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 42 g —
- נתרן 122 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 26.9 µg 22%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
מינרלים
- סידן 83 mg 6%
- ברזל 3.9 mg 22%
- מגנזיום 42.9 mg 10%
- זרחן 162 mg 13%
- אשלגן 297 mg 6%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.78 mg 34%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 15.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.4 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 149 g | 60 g |
שאלות על עוגת ספוג מצופה שوكולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד?
ב-100 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד יש 489 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד?
ב-50 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד יש 245 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד?
ב-150 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד יש 734 kcal, וכן 11 g חלבון, 89 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד?
ב-200 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד יש 978 kcal, וכן 15 g חלבון, 119 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד?
ב-250 g של עוגת ספוג מצופה שوكולד יש 1223 kcal, וכן 19 g חלבון, 149 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24051 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
