דעו מה יש בצלחת שלכם
קלתית פאי שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
קלתית מוכנה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 484 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 503 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 18.2 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 72 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 4.3 mg 24%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.77 mg 86%
- מנגן 1.8 mg 80%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6.1 g | 62 g | 22 g |
| 1 מנה | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 מנות | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ מנה | 91 g | 440 | 5.5 g | 56 g | 20 g |
| 3 מנות | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 מנות | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9.1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
שאלות על קלתית פאי שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של קלתית פאי שוקולד?
ב-100 g של קלתית פאי שוקולד יש 484 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (182 g) של קלתית פאי שוקולד?
ב-1 מנה (182 g) של קלתית פאי שוקולד יש 881 kcal, וכן 11 g חלבון, 112 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (364 g) של קלתית פאי שוקולד?
ב-2 מנות (364 g) של קלתית פאי שוקולד יש 1762 kcal, וכן 22 g חלבון, 225 g פחמימות ו-82 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (91 g) של קלתית פאי שוקולד?
ב-½ מנה (91 g) של קלתית פאי שוקולד יש 440 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 56 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (546 g) של קלתית פאי שוקולד?
ב-3 מנות (546 g) של קלתית פאי שוקולד יש 2643 kcal, וכן 33 g חלבון, 337 g פחמימות ו-122 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (728 g) של קלתית פאי שוקולד?
ב-4 מנות (728 g) של קלתית פאי שוקולד יש 3524 kcal, וכן 44 g חלבון, 450 g פחמימות ו-163 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קלתית פאי שוקולד?
ב-50 g של קלתית פאי שוקולד יש 242 kcal, וכן 3 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קלתית פאי שוקולד?
ב-150 g של קלתית פאי שוקולד יש 726 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 93 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
