דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני
קלוריות וערכים תזונתיים
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות12 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 32 mg 1%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 90 mg 7%
- ברזל 0.15 mg 1%
- אשלגן 128 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7.2 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3.6 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 11 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 15 g | 25 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 18 g | 31 g | 0.6 g |
מזונות דומים
שאלות על יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני?
ב-100 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני יש 82 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני?
ב-50 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני יש 41 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני?
ב-150 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני יש 123 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני?
ב-200 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני יש 164 kcal, וכן 15 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני?
ב-250 g של יוגורט יווני אוכמניות צ'ובאני יש 205 kcal, וכן 18 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170914 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים