דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל צ'ילי
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
37
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות5.8 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44.5 µg 5%
- ויטמין C 144 mg 160%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 14 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.51 mg 30%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 43 mg 3%
- אשלגן 322 mg 7%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.19 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.8 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.7 g | 12 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.7 g | 14 g | 1.1 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל צ'ילי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל צ'ילי?
ב-100 g של פלפל צ'ילי יש 37 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל צ'ילי?
ב-50 g של פלפל צ'ילי יש 19 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל צ'ילי?
ב-150 g של פלפל צ'ילי יש 56 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל צ'ילי?
ב-200 g של פלפל צ'ילי יש 75 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל צ'ילי?
ב-250 g של פלפל צ'ילי יש 94 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20151 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
