דעו מה יש בצלחת שלכם

שָׁרְשֵׁי עַכּוּב

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.4 g

פחמימות16 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	72	1.4 g	16 g	0.2 g
1 מנה	60 g	43	0.8 g	9.6 g	0.1 g
2 מנות	120 g	86	1.7 g	19 g	0.2 g
½ מנה	30 g	22	0.4 g	4.8 g	0.1 g
3 מנות	180 g	130	2.5 g	29 g	0.4 g
4 מנות	240 g	173	3.4 g	38 g	0.5 g
50 g	50 g	36	0.7 g	8 g	0.1 g
150 g	150 g	108	2.1 g	24 g	0.3 g
200 g	200 g	144	2.8 g	32 g	0.4 g
250 g	250 g	180	3.5 g	40 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-100 g של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 72 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (60 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-1 מנה (60 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 43 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (120 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-2 מנות (120 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 86 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-½ מנה (30 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 22 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (180 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-3 מנות (180 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 130 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (240 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-4 מנות (240 g) של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 173 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-50 g של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 36 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב?

ב-150 g של שָׁרְשֵׁי עַכּוּב יש 108 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169993 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים