דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

קלוריות וערכים תזונתיים

243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות17 g
שומן9.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 243 kcal —
  • חלבון 21 g 43%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 9.1 g 12%
  • שומן רווי 3.3 g 17%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 504 mg 22%
  • כולסטרול 61 mg 20%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 39 µg 4%
  • ויטמין C 0.4 mg 0%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.89 mg 6%
  • ויטמין K 4.9 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
  • ויטמין B6 0.48 mg 28%
  • פולאט (B9) 37 µg 9%
  • ויטמין B12 0.36 µg 15%
  • כולין 47.2 mg 9%

מינרלים

  • סידן 168 mg 13%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 26 mg 6%
  • זרחן 226 mg 18%
  • אשלגן 244 mg 5%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • סלניום 27.7 µg 50%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24321 g17 g9.1 g
1 מנה322 g78269 g55 g29 g
2 מנות644 g1565138 g109 g58 g
½ מנה161 g39134 g27 g15 g
3 מנות966 g2347206 g164 g87 g
4 מנות1288 g3130275 g218 g117 g
50 g50 g12211 g8.5 g4.5 g
150 g150 g36532 g25 g14 g
200 g200 g48643 g34 g18 g
250 g250 g60853 g42 g23 g

שאלות על Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-100 g של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 243 kcal, וכן 21 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (322 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-1 מנה (322 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 782 kcal, וכן 69 g חלבון, 55 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (644 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-2 מנות (644 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 1565 kcal, וכן 138 g חלבון, 109 g פחמימות ו-58 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (161 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-½ מנה (161 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 391 kcal, וכן 34 g חלבון, 27 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (966 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-3 מנות (966 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 2347 kcal, וכן 206 g חלבון, 164 g פחמימות ו-87 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1288 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-4 מנות (1288 g) של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 3130 kcal, וכן 275 g חלבון, 218 g פחמימות ו-117 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-50 g של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 122 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

ב-150 g של Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese יש 365 kcal, וכן 32 g חלבון, 25 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27540153 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים