דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 291 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 626 mg 27%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 16.5 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 27%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
- כולין 31.1 mg 6%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 208 mg 17%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 21.6 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 23 g | 15 g |
| 1 מנה | 322 g | 937 | 43 g | 75 g | 49 g |
| 2 מנות | 644 g | 1874 | 85 g | 149 g | 99 g |
| ½ מנה | 161 g | 469 | 21 g | 37 g | 25 g |
| 3 מנות | 966 g | 2811 | 128 g | 224 g | 148 g |
| 4 מנות | 1288 g | 3748 | 170 g | 298 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.6 g | 12 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 20 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 26 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 33 g | 58 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-100 g של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 291 kcal, וכן 13 g חלבון, 23 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (322 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-1 מנה (322 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 937 kcal, וכן 43 g חלבון, 75 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (644 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-2 מנות (644 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 1874 kcal, וכן 85 g חלבון, 149 g פחמימות ו-99 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (161 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-½ מנה (161 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 469 kcal, וכן 21 g חלבון, 37 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (966 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-3 מנות (966 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 2811 kcal, וכן 128 g חלבון, 224 g פחמימות ו-148 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1288 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-4 מנות (1288 g) של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 3748 kcal, וכן 170 g חלבון, 298 g פחמימות ו-198 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-50 g של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 146 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?
ב-150 g של Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese יש 437 kcal, וכן 20 g חלבון, 35 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
