דעו מה יש בצלחת שלכם
קרם ערמונים
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
278
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות66 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 52 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6.3 mg 7%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
מינרלים
- סידן 11.3 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 12.2 mg 3%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 0.4 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 1 g | 66 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.5 g | 33 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 1.4 g | 99 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 1.9 g | 132 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 2.4 g | 165 g | 1.7 g |
שאלות על קרם ערמונים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרם ערמונים?
ב-100 g של קרם ערמונים יש 278 kcal, וכן 1 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרם ערמונים?
ב-50 g של קרם ערמונים יש 139 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרם ערמונים?
ב-150 g של קרם ערמונים יש 417 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 99 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרם ערמונים?
ב-200 g של קרם ערמונים יש 556 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 132 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרם ערמונים?
ב-250 g של קרם ערמונים יש 695 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 165 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 15013 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
