דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה בסגנון צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
30% פחות שומן
314
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0.8 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 314 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 14 g 69%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 720 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 294 µg 33%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.53 mg 41%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 3.8 µg 13%
- פולאט (B9) 56 µg 14%
- ויטמין B12 1.3 µg 54%
מינרלים
- סידן 840 mg 65%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 620 mg 50%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1.2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינה בסגנון צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה בסגנון צ'דר?
ב-100 g של גבינה בסגנון צ'דר יש 314 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה בסגנון צ'דר?
ב-50 g של גבינה בסגנון צ'דר יש 157 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה בסגנון צ'דר?
ב-150 g של גבינה בסגנון צ'דר יש 471 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה בסגנון צ'דר?
ב-200 g של גבינה בסגנון צ'דר יש 628 kcal, וכן 56 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה בסגנון צ'דר?
ב-250 g של גבינה בסגנון צ'דר יש 785 kcal, וכן 70 g חלבון, 2 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-548 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
