דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת בלו דה קוס
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
350
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 21 g 106%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1300 mg 57%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- פולאט (B9) 25 µg 6%
מינרלים
- סידן 582 mg 45%
- מגנזיום 35 mg 8%
- זרחן 400 mg 32%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 3 mg 27%
- יוד 27 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 20 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 31 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 41 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 51 g | – | 75 g |
שאלות על גבינת בלו דה קוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת בלו דה קוס?
ב-100 g של גבינת בלו דה קוס יש 350 kcal, וכן 20 g חלבון, – פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת בלו דה קוס?
ב-50 g של גבינת בלו דה קוס יש 175 kcal, וכן 10 g חלבון, – פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת בלו דה קוס?
ב-150 g של גבינת בלו דה קוס יש 525 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת בלו דה קוס?
ב-200 g של גבינת בלו דה קוס יש 700 kcal, וכן 41 g חלבון, – פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת בלו דה קוס?
ב-250 g של גבינת בלו דה קוס יש 875 kcal, וכן 51 g חלבון, – פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12523 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים