דעו מה יש בצלחת שלכם
קרמבולה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר וקליפה, טרי
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות3.8 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.1 µg 0%
- ויטמין C 34.4 mg 38%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.37 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.04 mg 2%
- יוד 0.4 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1.6 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 2.1 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 2.6 g | 9.6 g | 0.8 g |
שאלות על קרמבולה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרמבולה?
ב-100 g של קרמבולה יש 28 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרמבולה?
ב-50 g של קרמבולה יש 14 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרמבולה?
ב-150 g של קרמבולה יש 43 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרמבולה?
ב-200 g של קרמבולה יש 57 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרמבולה?
ב-250 g של קרמבולה יש 71 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13054 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
