דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת קנקואיט
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
151
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות0.5 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 151 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 11 g 13%
- שומן רווי 7.1 g 35%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 692 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.49 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
מינרלים
- סידן 260 mg 20%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 425 mg 34%
- אשלגן 59 mg 1%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4.5 µg 8%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 0.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.9 g | 0.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 21 g | 0.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 28 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 35 g | 1.2 g | 26 g |
שאלות על גבינה מעובדת קנקואיט
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת קנקואיט?
ב-100 g של גבינה מעובדת קנקואיט יש 151 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת קנקואיט?
ב-50 g של גבינה מעובדת קנקואיט יש 76 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת קנקואיט?
ב-150 g של גבינה מעובדת קנקואיט יש 227 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת קנקואיט?
ב-200 g של גבינה מעובדת קנקואיט יש 302 kcal, וכן 28 g חלבון, 1 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת קנקואיט?
ב-250 g של גבינה מעובדת קנקואיט יש 378 kcal, וכן 35 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12325 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
