דעו מה יש בצלחת שלכם
Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto
קלוריות וערכים תזונתיים
138
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות4.4 g
שומן9.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 9.8 g 13%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7.2 g | 4.4 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.6 g | 2.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 6.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 8.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 11 g | 25 g |
מזונות דומים
שאלות על Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto
כמה קלוריות יש ב-100 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
ב-100 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto יש 138 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
ב-50 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto יש 69 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
ב-150 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto יש 207 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
ב-200 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto יש 276 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
ב-250 g של Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto יש 345 kcal, וכן 18 g חלבון, 11 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: portfir 1052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
