דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת חמאה ומרגרינה
קלוריות וערכים תזונתיים
דמוי מרגרינה, 80% שומן, מקל, ללא מלח
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 718 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 81 g 103%
- שומן רווי 27 g 135%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 28 mg 1%
- כולסטרול 88 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 819 µg 91%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 5 mg 33%
- ויטמין K 70.9 µg 59%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.03 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 15 mg 3%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 23 mg 2%
- אשלגן 37 mg 1%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 0.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0.9 g | 0.6 g | 81 g |
| 1 מנה | 14 g | 101 | 0.1 g | 0.1 g | 11 g |
| 2 מנות | 28 g | 201 | 0.3 g | 0.2 g | 23 g |
| ½ מנה | 7 g | 50 | 0.1 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 42 g | 302 | 0.4 g | 0.3 g | 34 g |
| 4 מנות | 56 g | 402 | 0.5 g | 0.3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.5 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1.4 g | 0.9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1.8 g | 1.2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2.3 g | 1.5 g | 202 g |
מזונות דומים
שאלות על תערובת חמאה ומרגרינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-100 g של תערובת חמאה ומרגרינה יש 718 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-1 מנה (14 g) של תערובת חמאה ומרגרינה יש 101 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-2 מנות (28 g) של תערובת חמאה ומרגרינה יש 201 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-½ מנה (7 g) של תערובת חמאה ומרגרינה יש 50 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-3 מנות (42 g) של תערובת חמאה ומרגרינה יש 302 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-4 מנות (56 g) של תערובת חמאה ומרגרינה יש 402 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-50 g של תערובת חמאה ומרגרינה יש 359 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת חמאה ומרגרינה?
ב-150 g של תערובת חמאה ומרגרינה יש 1077 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-121 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
