דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ברוקולי
קלוריות וערכים תזונתיים
עגבנייה, גבינה ברזילאית, זית, בצל, רוטב עם עגבנייה, בצל, פטרוזיליה, חומץ ושמן, ללא מלח
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות2.7 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 6.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4.6 g | 2.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.3 g | 1.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6.9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9.1 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6.7 g | 17 g |
שאלות על סלט ברוקולי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ברוקולי?
ב-100 g של סלט ברוקולי יש 86 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ברוקולי?
ב-50 g של סלט ברוקולי יש 43 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ברוקולי?
ב-150 g של סלט ברוקולי יש 129 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 4 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ברוקולי?
ב-200 g של סלט ברוקולי יש 172 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ברוקולי?
ב-250 g של סלט ברוקולי יש 215 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: tbca BRC0990B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים