דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ברוקולי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, עם רוטב לסלט – פטרוזיליה, חומץ תפוחים, שמן זית, עם מלח
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות1.4 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 3.8 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.6 g | 1.4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.3 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3.8 g | 2.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5.1 g | 2.8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6.4 g | 3.6 g | 9.5 g |
שאלות על סלט ברוקולי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ברוקולי?
ב-100 g של סלט ברוקולי יש 56 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ברוקולי?
ב-50 g של סלט ברוקולי יש 28 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ברוקולי?
ב-150 g של סלט ברוקולי יש 84 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ברוקולי?
ב-200 g של סלט ברוקולי יש 112 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ברוקולי?
ב-250 g של סלט ברוקולי יש 140 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: tbca BRC0642B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים