דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ברוקולי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, עגבנייה, גבינה ברזילאית, זיתים, בצל, עם רוטב לסלט – פטרוזיליה, חומץ תפוחים, שמן זית, עם מלח
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות2.7 g
שומן9.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 9.7 g 12%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.5 g | 2.7 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 1.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6.7 g | 4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8.9 g | 5.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 6.7 g | 24 g |
שאלות על סלט ברוקולי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ברוקולי?
ב-100 g של סלט ברוקולי יש 121 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ברוקולי?
ב-50 g של סלט ברוקולי יש 61 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ברוקולי?
ב-150 g של סלט ברוקולי יש 182 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 4 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ברוקולי?
ב-200 g של סלט ברוקולי יש 242 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ברוקולי?
ב-250 g של סלט ברוקולי יש 303 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: tbca BRC0647B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים