דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ברוקולי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, עגבנייה, גבינה ברזילאית, זיתים, בצל, עם שמן זית, עם מלח
127
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות2.5 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 10 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.6 g | 2.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.3 g | 1.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6.9 g | 3.8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9.3 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 6.3 g | 26 g |
שאלות על סלט ברוקולי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ברוקולי?
ב-100 g של סלט ברוקולי יש 127 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ברוקולי?
ב-50 g של סלט ברוקולי יש 64 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ברוקולי?
ב-150 g של סלט ברוקולי יש 191 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ברוקולי?
ב-200 g של סלט ברוקולי יש 254 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 5 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ברוקולי?
ב-250 g של סלט ברוקולי יש 318 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: tbca BRC0644B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים