דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ברוקולי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, עם שמן סויה, עם מלח
78
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות1.1 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 6.4 g 8%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2.5 g | 1.1 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.3 g | 0.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3.8 g | 1.6 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5.1 g | 2.2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6.4 g | 2.7 g | 16 g |
שאלות על סלט ברוקולי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ברוקולי?
ב-100 g של סלט ברוקולי יש 78 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ברוקולי?
ב-50 g של סלט ברוקולי יש 39 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ברוקולי?
ב-150 g של סלט ברוקולי יש 117 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ברוקולי?
ב-200 g של סלט ברוקולי יש 156 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ברוקולי?
ב-250 g של סלט ברוקולי יש 195 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: tbca BRC0640B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים