דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם סנדוויץ' בריוש
קלוריות וערכים תזונתיים
prepacked
312
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות51 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 312 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 447 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.7 µg 1%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.24 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 14.5 µg 4%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
מינרלים
- סידן 65 mg 5%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.39 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7.8 g | 51 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.9 g | 26 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 12 g | 77 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 16 g | 103 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 20 g | 129 g | 18 g |
שאלות על לחם סנדוויץ' בריוש
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם סנדוויץ' בריוש?
ב-100 g של לחם סנדוויץ' בריוש יש 312 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 51 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם סנדוויץ' בריוש?
ב-50 g של לחם סנדוויץ' בריוש יש 156 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם סנדוויץ' בריוש?
ב-150 g של לחם סנדוויץ' בריוש יש 468 kcal, וכן 12 g חלבון, 77 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם סנדוויץ' בריוש?
ב-200 g של לחם סנדוויץ' בריוש יש 624 kcal, וכן 16 g חלבון, 103 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם סנדוויץ' בריוש?
ב-250 g של לחם סנדוויץ' בריוש יש 780 kcal, וכן 20 g חלבון, 129 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
