דעו מה יש בצלחת שלכם

כריש כחול בציפוי פירורי לחם

קלוריות וערכים תזונתיים

דג מים מלוחים, מטוגן (עם ביצה ופירורי לחם) (בשמן סויה), עם מלח

269

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות17 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	269	23 g	17 g	12 g
50 g	50 g	135	11 g	8.6 g	6 g
150 g	150 g	404	34 g	26 g	18 g
200 g	200 g	538	45 g	34 g	24 g
250 g	250 g	673	57 g	43 g	30 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם?

ב-100 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם יש 269 kcal, וכן 23 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם?

ב-50 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם יש 135 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם?

ב-150 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם יש 404 kcal, וכן 34 g חלבון, 26 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם?

ב-200 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם יש 538 kcal, וכן 45 g חלבון, 34 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם?

ב-250 g של כריש כחול בציפוי פירורי לחם יש 673 kcal, וכן 57 g חלבון, 43 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: tbca BRC0142E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים