דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת בולט ד'אבסן
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
355
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 355 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 20 g 99%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 797 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 8.3 µg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 103 µg 26%
- ויטמין B12 1.3 µg 55%
מינרלים
- סידן 600 mg 46%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 460 mg 37%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 21 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 31 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 42 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 52 g | – | 75 g |
שאלות על גבינת בולט ד'אבסן
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת בולט ד'אבסן?
ב-100 g של גבינת בולט ד'אבסן יש 355 kcal, וכן 21 g חלבון, – פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת בולט ד'אבסן?
ב-50 g של גבינת בולט ד'אבסן יש 178 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת בולט ד'אבסן?
ב-150 g של גבינת בולט ד'אבסן יש 533 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת בולט ד'אבסן?
ב-200 g של גבינת בולט ד'אבסן יש 710 kcal, וכן 42 g חלבון, – פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת בולט ד'אבסן?
ב-250 g של גבינת בולט ד'אבסן יש 888 kcal, וכן 52 g חלבון, – פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12064 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
