דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה ברוטב בולונז
קלוריות וערכים תזונתיים
ספגטי, פטוצ'יני..., ארוז מראש
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות14 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 329 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.5 µg 1%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 9.1 µg 2%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 19.6 mg 5%
- זרחן 58.3 mg 5%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 1.1 µg 2%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.3 g | 14 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 6.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
שאלות על פסטה ברוטב בולונז
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה ברוטב בולונז?
ב-100 g של פסטה ברוטב בולונז יש 116 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה ברוטב בולונז?
ב-50 g של פסטה ברוטב בולונז יש 58 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה ברוטב בולונז?
ב-150 g של פסטה ברוטב בולונז יש 174 kcal, וכן 8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה ברוטב בולונז?
ב-200 g של פסטה ברוטב בולונז יש 232 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה ברוטב בולונז?
ב-250 g של פסטה ברוטב בולונז יש 290 kcal, וכן 13 g חלבון, 34 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25085 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
