דעו מה יש בצלחת שלכם

עוגייה

קלוריות וערכים תזונתיים

רגיל או חלב חמצה, תערובת יבשה, מוכן

335

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.3 g

פחמימות47 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	335	7.3 g	47 g	12 g
1 מנה	28.4 g	95	2.1 g	13 g	3.4 g
2 מנות	56.7 g	190	4.1 g	26 g	6.9 g
½ מנה	14.2 g	47	1 g	6.6 g	1.7 g
3 מנות	85.1 g	285	6.2 g	40 g	10 g
4 מנות	113.4 g	380	8.3 g	53 g	14 g
50 g	50 g	168	3.7 g	23 g	6.1 g
150 g	150 g	503	11 g	70 g	18 g
200 g	200 g	670	15 g	93 g	24 g
250 g	250 g	838	18 g	117 g	30 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגייה?

ב-100 g של עוגייה יש 335 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 47 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגייה?

ב-1 מנה (28.4 g) של עוגייה יש 95 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגייה?

ב-2 מנות (56.7 g) של עוגייה יש 190 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגייה?

ב-½ מנה (14.2 g) של עוגייה יש 47 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגייה?

ב-3 מנות (85.1 g) של עוגייה יש 285 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגייה?

ב-4 מנות (113.4 g) של עוגייה יש 380 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 53 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגייה?

ב-50 g של עוגייה יש 168 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגייה?

ב-150 g של עוגייה יש 503 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174903 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים