דעו מה יש בצלחת שלכם
ביסקוויט (לחמנייה)
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר
370
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות40 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 370 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 979 mg 43%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.44 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 84 µg 21%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.8 mg 0%
מינרלים
- סידן 70 mg 5%
- ברזל 2.8 mg 15%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 474 mg 38%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 12.1 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.1 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.5 g | 20 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 61 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 81 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 101 g | 47 g |
שאלות על ביסקוויט (לחמנייה)
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביסקוויט (לחמנייה)?
ב-100 g של ביסקוויט (לחמנייה) יש 370 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביסקוויט (לחמנייה)?
ב-50 g של ביסקוויט (לחמנייה) יש 185 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביסקוויט (לחמנייה)?
ב-150 g של ביסקוויט (לחמנייה) יש 555 kcal, וכן 11 g חלבון, 61 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ביסקוויט (לחמנייה)?
ב-200 g של ביסקוויט (לחמנייה) יש 740 kcal, וכן 14 g חלבון, 81 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ביסקוויט (לחמנייה)?
ב-250 g של ביסקוויט (לחמנייה) יש 925 kcal, וכן 18 g חלבון, 101 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7439 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
