דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנדי, מיובא, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, מבושל, מטוגן מהר

202

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון29 g

פחמימות0.3 g

שומן9.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	202	29 g	0.3 g	9.4 g
1 מנה	85 g	172	25 g	0.2 g	7.9 g
2 מנות	170 g	343	50 g	0.5 g	16 g
½ מנה	42.5 g	86	12 g	0.1 g	4 g
3 מנות	255 g	515	75 g	0.7 g	24 g
4 מנות	340 g	687	100 g	0.9 g	32 g
50 g	50 g	101	15 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	303	44 g	0.4 g	14 g
200 g	200 g	404	59 g	0.5 g	19 g
250 g	250 g	505	73 g	0.7 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה בקר?

ב-100 g של פילה בקר יש 202 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פילה בקר?

ב-1 מנה (85 g) של פילה בקר יש 172 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פילה בקר?

ב-2 מנות (170 g) של פילה בקר יש 343 kcal, וכן 50 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פילה בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של פילה בקר יש 86 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פילה בקר?

ב-3 מנות (255 g) של פילה בקר יש 515 kcal, וכן 75 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פילה בקר?

ב-4 מנות (340 g) של פילה בקר יש 687 kcal, וכן 100 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה בקר?

ב-50 g של פילה בקר יש 101 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה בקר?

ב-150 g של פילה בקר יש 303 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173108 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים