דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגה בסקית
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק פריך, עם קרם קัส
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות52 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 189 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 120 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 19.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.24 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3.8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1.9 g | 26 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5.6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7.5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9.4 g | 129 g | 33 g |
שאלות על עוגה בסקית
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגה בסקית?
ב-100 g של עוגה בסקית יש 340 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 52 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגה בסקית?
ב-50 g של עוגה בסקית יש 170 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגה בסקית?
ב-150 g של עוגה בסקית יש 510 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 77 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגה בסקית?
ב-200 g של עוגה בסקית יש 680 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 103 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגה בסקית?
ב-250 g של עוגה בסקית יש 850 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 129 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23802 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
