דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר תפוח אדמה אפוי

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2 g

פחמימות20 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	93	2 g	20 g	0.1 g
1 מנה	61 g	57	1.2 g	12 g	0.1 g
2 מנות	122 g	113	2.4 g	25 g	0.1 g
½ מנה	30.5 g	28	0.6 g	6.1 g	0 g
3 מנות	183 g	170	3.6 g	37 g	0.2 g
4 מנות	244 g	227	4.8 g	49 g	0.2 g
50 g	50 g	47	1 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	140	2.9 g	30 g	0.2 g
200 g	200 g	186	3.9 g	40 g	0.2 g
250 g	250 g	233	4.9 g	50 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-100 g של בשר תפוח אדמה אפוי יש 93 kcal, וכן 2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (61 g) של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-1 מנה (61 g) של בשר תפוח אדמה אפוי יש 57 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (122 g) של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-2 מנות (122 g) של בשר תפוח אדמה אפוי יש 113 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30.5 g) של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-½ מנה (30.5 g) של בשר תפוח אדמה אפוי יש 28 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (183 g) של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-3 מנות (183 g) של בשר תפוח אדמה אפוי יש 170 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (244 g) של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-4 מנות (244 g) של בשר תפוח אדמה אפוי יש 227 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-50 g של בשר תפוח אדמה אפוי יש 47 kcal, וכן 1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר תפוח אדמה אפוי?

ב-150 g של בשר תפוח אדמה אפוי יש 140 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170033 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים