ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 99 kcal —
  • חלבון 24 g 49%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 2033 mg 88%
  • כולסטרול 82 mg 27%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.5 mg 3%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • ביוטין (B7) 0 µg 0%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0.85 µg 35%

מינרלים

  • סידן 70 mg 5%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 300 mg 24%
  • אשלגן 78 mg 2%
  • אבץ 0.38 mg 3%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • סלניום 78 µg 142%
  • יוד 230 µg 153%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g9924 g0 g0.2 g
50 g50 g5012 g0 g0.1 g
150 g150 g14937 g0 g0.3 g
200 g200 g19849 g0 g0.4 g
250 g250 g24861 g0 g0.5 g

שאלות על Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

ב-100 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw יש 99 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

ב-50 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw יש 50 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

ב-150 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw יש 149 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

ב-200 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw יש 198 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

ב-250 g של Bacalao, cod, split, salted and dried, raw יש 248 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 948 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים