דעו מה יש בצלחת שלכם
Arroz de marisco
קלוריות וערכים תזונתיים
72
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות8.2 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 8.2 g 3%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6.5 g | 8.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.3 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9.8 g | 12 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 16 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 21 g | 3.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Arroz de marisco
כמה קלוריות יש ב-100 g של Arroz de marisco?
ב-100 g של Arroz de marisco יש 72 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Arroz de marisco?
ב-50 g של Arroz de marisco יש 36 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Arroz de marisco?
ב-150 g של Arroz de marisco יש 108 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Arroz de marisco?
ב-200 g של Arroz de marisco יש 144 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Arroz de marisco?
ב-250 g של Arroz de marisco יש 180 kcal, וכן 16 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: portfir 1040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים