ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 222 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 53 g 19%
  • שומן 0.4 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 49 g —
  • נתרן 34 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 52.4 mg 58%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 7.7 mg 1%
  • ברזל 0.39 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2220.6 g53 g0.4 g
50 g50 g1110.3 g26 g0.2 g
150 g150 g3330.9 g79 g0.5 g
200 g200 g4441.1 g106 g0.7 g
250 g250 g5551.4 g132 g0.9 g

שאלות על ממרח פירות כפולים משמש

כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח פירות כפולים משמש?

ב-100 g של ממרח פירות כפולים משמש יש 222 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח פירות כפולים משמש?

ב-50 g של ממרח פירות כפולים משמש יש 111 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח פירות כפולים משמש?

ב-150 g של ממרח פירות כפולים משמש יש 333 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 79 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ממרח פירות כפולים משמש?

ב-200 g של ממרח פירות כפולים משמש יש 444 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 106 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ממרח פירות כפולים משמש?

ב-250 g של ממרח פירות כפולים משמש יש 555 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 132 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6282 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים