ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 58 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 0.1 g 0%
  • נתרן 5 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 50 mg 4%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • זרחן 20 mg 2%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • נחושת 0.18 mg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g580.5 g14 g0.1 g
50 g50 g290.3 g6.9 g0.1 g
150 g150 g870.8 g21 g0.2 g
200 g200 g1161 g27 g0.2 g
250 g250 g1451.3 g34 g0.3 g

שאלות על אמלה

כמה קלוריות יש ב-100 g של אמלה?

ב-100 g של אמלה יש 58 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אמלה?

ב-50 g של אמלה יש 29 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אמלה?

ב-150 g של אמלה יש 87 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אמלה?

ב-200 g של אמלה יש 116 kcal, וכן 1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אמלה?

ב-250 g של אמלה יש 145 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים