דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה אול ברן
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים וביסים, כל הטעמים, קלוגס
493
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.3 g
פחמימות50 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 493 kcal —
- חלבון 6.3 g 13%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 4.1 g 20%
- סיבים תזונתיים 15 g 55%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 304 mg 13%
- כולסטרול 16.7 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.81 mg 16%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 67 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 54.5 mg 4%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 84.6 mg 20%
- זרחן 306 mg 24%
- אשלגן 265 mg 6%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.48 mg 53%
- מנגן 1.7 mg 75%
- סלניום 0.01 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6.3 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9.4 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 124 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה אול ברן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה אול ברן?
ב-100 g של חטיף גרנולה אול ברן יש 493 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 50 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה אול ברן?
ב-50 g של חטיף גרנולה אול ברן יש 247 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה אול ברן?
ב-150 g של חטיף גרנולה אול ברן יש 740 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 75 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף גרנולה אול ברן?
ב-200 g של חטיף גרנולה אול ברן יש 986 kcal, וכן 13 g חלבון, 100 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף גרנולה אול ברן?
ב-250 g של חטיף גרנולה אול ברן יש 1233 kcal, וכן 16 g חלבון, 124 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6593 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
