דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט מעורב בסגנון אלסקה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם סורימי, אננס, גזר, עם רוטב, ארוז מראש
170
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות7.1 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 170 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 551 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 145 µg 16%
- ויטמין C 8.7 mg 10%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
מינרלים
- סידן 25.8 mg 2%
- מגנזיום 9.3 mg 2%
- זרחן 23.5 mg 2%
- אשלגן 64.8 mg 1%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 6.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3.8 g | 7.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.9 g | 3.6 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5.7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7.6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9.5 g | 18 g | 34 g |
שאלות על סלט מעורב בסגנון אלסקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה?
ב-100 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה יש 170 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה?
ב-50 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה יש 85 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה?
ב-150 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה יש 255 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה?
ב-200 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה יש 340 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה?
ב-250 g של סלט מעורב בסגנון אלסקה יש 425 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26277 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
